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• 22:43, 7 October 2025 AdriannaDipietro talk contribs created page User:AdriannaDipietro (Created page with "Maneras de aliviar la tendinitis de forma natural<br>Cómo aliviar la tendinitis con tratamientos y ejercicios efectivos<br>Emplea compresas frías sobre la zona afectada durante 15-20 minutos para reducir la inflamación. Repite varias veces al día, especialmente después de realizar actividades físicas que puedan agravar el dolor.<br>Incorpora tratamientos con hierbas como la cúrcuma, conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Puedes preparar un té utilizando...")